痩せないダイエット

運動なしで痩せられる、好きなものをどれだけ食べても痩せられるなどといった、普通に考えてあり得ないと思えるようなダイエット方法の実践は無意味と書かれていました・・・。
実践して私も一票。結局運動や食事制限しないと痩せないのでしょうね〜。たとえその時痩せてもリバウンドしちゃったら意味がないんですけどね。リバウンドしないためには、継続するしかないのでしょうか・・・？/strong>耳ツボダイエットはリバウンドしないってよく聞くけど、どうなんでしょう？耳ツボ押すだけで痩せれるなら凄いと思うのですけど。また調べなきゃ・・・
痩せない人にはそれぞれ理由があって、ある程度痩せてる人はもちろん難しいですよね。体質もあるらしいし。ま、なんといっても努力しない人。これは何をしても駄目ですもんね。たまに努力しないで痩せてる人もいますが、ストレスで痩せるのはちょっと・・・；健康的に痩せるのが一番ですが、運動や食事制限などのある程度の努力は必要ってことですね。痩せないダイエットは、ダイエットとはいえませんからね〜。